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93-97年度的國民營養狀況變遷調查結果

衛生署委託中研院執行民國93到97年國民營養健康狀況變遷調查,針對1121名19歲以上民眾,進行骨密度掃描並分析。結果顯示,女性骨質疏鬆比男性嚴重,50歲以上女性有41.2%骨質疏鬆,盛行率比起日本、香港還嚴重。 中山醫學大學營養學系助理教授林以勤進一步分析測量部位,50歲以上女性腰椎1至4節骨質疏鬆佔12.6%,前臂骨質疏鬆佔25%。 林以勤表示,女性戶外日光曝曬頻率,平均每週11.5次,有戶外日光曝曬的女性中,曝曬時間少於20分鐘的佔39.5%,介於20分鐘到1小時者佔41%,每次曝曬超過1小時者佔19.4%。 要預防骨質疏鬆,衛生署簡任技正許景鑫表示,平常要多曬太陽,也可以多爬山、健行;另外,也建議女性每天不要喝超過2到3杯咖啡。尤其停經前婦女,每天要補充鈣1000毫克,停經後婦女每天要補充1000到1500毫克。 另外,骨質疏鬆症學會秘書長黃兆山受訪時表示,喝酒、長時間服用治療胃潰瘍的制酸劑及抗憂鬱劑,也可能導致骨質流失。50歲以上女性、65歲以上男性最好做骨密度檢測,提早發現,提早治療。


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